寝室の窓が結露する原因は?今日からできる対策|奈良の工務店SANQホーム

query_builder 2026/11/11
住まいのメンテナンス


こんにちは。
SANQホームです。

朝晩がだいぶ冷えるようになってきました。

最近、わが家で気になっているのが、寝室の窓の結露です。

朝起きると窓に水滴がついていて、毎日拭くのもなかなか大変です。

「寝室だけ、どうしてこんなに結露するんだろう?」と思い、原因や対策について改めて調べてみました。

どうして寝室は結露しやすい?

結露は、部屋の中の暖かく湿った空気が、外気で冷たくなった窓に触れることで発生します。

冷たい飲み物を入れたコップの外側に水滴がつくのと、同じような仕組みです。

寝室は、寝ている間ずっと窓やドアを閉めていることが多く、人の体から出る湿気も部屋にこもります。

家族で同じ部屋に寝ていると、その分、湿気も多くなります。

加湿器を使っていたり、寝室に洗濯物を干していたりすると、さらに結露が増えることもあるようです。

結露を放っておくとどうなる?

窓についた水をそのままにしていると、サッシやゴムの部分にカビが生えたり、カーテンが濡れたりすることがあります。

水の量が多いと、窓枠から壁や床へ流れてしまうこともあります。

毎朝拭けばいいのですが、忙しいとつい後回しになってしまいますよね。

わが家も今は拭き取っていますが、毎日のことなので、できれば結露自体を少しでも減らしたいところです。

まずは自分でできることから

結露対策として、まず試しやすいのは、

・朝起きたら窓を開けて換気する
・24時間換気の給気口を閉めたままにしない
・換気扇や給気口のフィルターを掃除する
・加湿器を使いすぎていないか確認する
・窓についた水滴は早めに拭き取る

といった方法です。

冬は乾燥が気になるので加湿したくなりますが、知らないうちに湿度が高くなりすぎていることもあります。

わが家も、まずは換気や部屋の湿度を見直してみようと思っています。

それでも結露が続く場合は?

換気や除湿をしても毎日かなり結露する場合は、窓の断熱性が関係していることもあります。

今ある窓の内側にもう一つ窓をつける「内窓」や、断熱性の高いガラス・サッシへ交換することで、結露を減らせる場合があります。

ただし、内窓をつければ必ず結露がなくなる、というわけではありません。

部屋の湿度が高すぎる場合は、窓を変えても結露が発生することがあります。窓の状態と部屋の使い方の両方を見ながら考える必要があります。

結露は窓だけの問題に見えますが、長く続いている場合は、窓まわりの壁や床まで傷んでいないか確認しておくと安心です。

SANQホームでは、窓の状態だけでなく、そのまわりの壁や床も一緒に確認しています。

「寝室の結露がひどい」
「窓まわりにカビが出てきた」
「内窓をつけた方がいいのか分からない」

そんな場合は、お気軽にご相談ください。

最後までお読みいただきありがとうございました!


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SANQホーム株式会社

住所:奈良県奈良市西大寺赤田町1丁目2−36

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